Mês: agosto 2018



Cromo ajuda na ‘batalha com a balança’

Mineral essencial, o Cromo pode ser adquirido pela suplementação.

Os estudos mostram: grande parte dos brasileiros apresentam carência de Cromo. E as razões são simples. Primeiro, ele é um mineral essencial não produzido pelo organismo. Segundo, a redução é decorrente do processo natural de envelhecimento.

Uma das formas de adquirir o Cromo é pela alimentação. Ele é presente em carnes vermelhas, milho, batata doce, ovo, maçã, tomate e suco de uva ou laranja. Banana, feijão verde, pães integrais e cenoura também são fontes do mineral.

Outra maneira prática e segura de garantir bons níveis de Cromo é por meio da suplementação. Para isso, a NutriGenes desenvolveu o Cromo Quelato. E a boa notícia é que este suplemento pode ser utilizado com dietas que tem como objetivo o emagrecimento ou manutenção do peso ideal.

Ocorre que quando há deficiência de cromo no organismo, ele se torna insensível à ação da insulina. Isso faz com que a pessoa se alimente mais. Dessa forma, ganha-se mais peso e fica-se mais suscetível a doenças.

O Cromo Quelato Nutrigenes age no metabolismo dos carboidratos, lipídios e proteínas. Isso é feito em conjunto com a insulina produzida pelo pâncreas. Dessa forma, o suplemento tende a colaborar para a redução da gordura corporal. Ele também inibe o ganho de peso.

Menos desejo por doce

Está comprovado. As propriedades do Cromo Quelato fazem com que o desejo por doces, pães e massas seja diminuído. Os especialistas da Nutrigenes explicam que o suplemento impede que o carboidrato seja metabolizado e armazenado na forma de gordura abdominal.

Além disso, a ausência de Cromo faz com que o corpo entenda que é necessário ingerir mais carboidratos para elevar os níveis de açúcar (glicose) na circulação sanguínea.

Assim sendo, a presença dele no organismo, via consumo de alimentos ou suplemento de Cromo, faz com que o corpo entenda que a quantidade de açúcar já é suficiente. Temos, então, a diminuição da sensação de fome emitida ao hipotálamo, região do cérebro que recebe os sinais de fome e de saciedade.

Ações do Cromo quelato:

  • Ajuda a regular o índice glicêmico, dando ao organismo sensação de saciedade e prevenindo diabetes;
  • Auxilia nas dietas de emagrecimento;
  • Colabora no controle do colesterol (HDL e LDL);
  • Contribui para a promoção do ganho de massa muscular e a perda de gordura corporal, nas atividades físicas.
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Mais energia para o coração!

Solução de Sinatra já tirou milhares de pessoas da lista de espera por um transplante.

Desenvolvida a partir de uma combinação poderosa de quatro nutrientes. Assim é a Solução de Sinatra, que leva energia para o coração e ajuda a devolver qualidade de vida para quem tem doenças cardíacas.

Elaborada pelo renomado cardiologista norte-americano Dr. Stephen Sinatra, a fórmula já tirou milhares de pessoas da lista de espera por um transplante. Para conseguir esses resultados, são associados Magnésio, Coenzima Q10 (CoQ10), L-Carnitina e D-Ribose.

A “The Sinatra Solution” integra o conceito de Cardiologia Metabólica. Trata-se de um método testado, aprimorado e aprovado após décadas de estudos feitos por Dr. Stephen Sinatra.

Conheça um pouco sobre o quarteto que compõe a Solução de Sinatra.

Coenzima Q10
É recomendada para quem está em tratamento de problemas cardíacos, mas também neurológicos, oncológicos e imunológicos. Atuando como antioxidante, a Coenzima Q10 age na produção de energia nas mitocôndrias. Isto faz com que o músculo cardíaco “trabalhe” mais e melhor, ou seja, com menos esforço. É indicada para prevenção de problemas cardíacos. Conta ainda com efeitos anti-inflamatórios, auxilia a suavizar rugas e a flacidez da pele, e melhora o desempenho físico.

L-Carnitina
Age na metabolização de gorduras e de carboidratos e transporta ácidos graxos até a mitocôndria para produção de ATP (Trifosfato de Adenosina). Solúvel, ela é formada por lisina e metionina. Trata-se de uma dupla de aminoácidos essenciais que não são produzidos pelo corpo. Isso torna a suplementação uma excelente alternativa. A L-Carnitina é a grande encarregada de transportar oxigênio e ácidos graxos para as células, onde a Coenzima Q10 ajuda a convertê-los em energia.

Magnésio
Envolvido em ao menos 350 reações bioquímicas no organismo é chamado de “mineral da vida”. O Magnésio é, ainda, eficiente no controle da pressão arterial. Também ajuda a estabilizar as membranas celulares do músculo do coração e auxilia na absorção do cálcio. Entre outros benefícios deste nutriente estão o combate à fadiga muscular e ao cansaço. O Magnésio é conhecido por prevenir ou atenuar a resistência à insulina no diabetes mellitus. Por fim, contribui para prevenção do mal de Alzheimer.

D-Ribose
Tem a capacidade de aumentar a energia celular através da síntese de ATP (Trifosfato de Adenosina), que nada mais é que uma fábrica de reposição da energia celular – algo fundamental para a vida. A D-Ribose se caracteriza como um tipo de carboidrato (açúcar) que consegue melhorar (e muito) as funções cardíacas. Também acelera a recuperação de energia depois de atividades físicas. É importante na missão de contribuir para ganho de massa muscular.

Em resumo, esses elementos associados em doses perfeitamente estabelecidas na Solução de Sinatra:

  • Garantem maior fornecimento de energia para o coração.
  • Ajudam a prevenir arritmias cardíacas.
  • Contribuem para o metabolismo das gorduras, transportando-as para as mitocôndrias, local onde são utilizadas como geradoras de energia.
  • Fortalecem o sistema imunológico.
  • Combatem os radicais livres.
  • São extremamente eficientes no tratamento e na prevenção de doenças cardiovasculares.
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Combate ao colesterol: estatinas ajudam ou atrapalham?

                                                              Estudos defendem que drogas estatinas podem fazer mal à saúde; entenda.

Medicamentos com “estatinas” são frequentemente utilizados nos protocolos médicos tradicionais para o combate ao colesterol alto. Diariamente, em torno de 50 milhões de comprimidos com a droga são ingeridos no planeta. Entretanto, há estudos que defendem uma tese diferente. A de que as estatinas podem fazer mal à saúde.

O renomado cardiologista, Dr. Stephen Sinatra, é um dos que questionam a eficácia das estatinas. “Muito receitada para a redução do colesterol ela pode, ao contrário, estimular a insuficiência cardíaca”, afirmou. Continue lendo

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Chia previne doenças e ajuda a emagrecer

Uma semente que faz bem para a saúde e beleza; esta é a Chia

A Chia tem se tornado uma das “queridinhas” do brasileiro. E não é à toa. Abundante fonte de fibras, ela assegura uma lista extensa de benefícios para a saúde e para a beleza. Chamada oficialmente e de Salvia hispânica, a Chia é pequena, mas seus poderes são grandes.

Pesquisas mostram, por exemplo, que ela auxilia no processo de emagrecimento. Quando presente regularmente no cardápio, o alimento auxilia na redução da glicemia. Assim, a glicose é distribuída de forma mais lenta no organismo, evitando o acúmulo de gordura localizada. Temos, portanto, um grande parceiro na luta contra a balança.

Emagrecer faz bem para a estética e autoestima. Mas a Chia vai além. A atuação das fibras no organismo e a distribuição mais lenta e por mais tempo de glicose, contribuem para prevenir o surgimento de diabetes do tipo 2. Continue lendo

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Insônia, não! Veja o nutriente certo para dormir melhor

Quando a insônia chega para valer, uma série de problemas é desencadeada

A insônia é mais comum do que se pode imaginar. Estima-se que mais de 35% dos brasileiros sofram com o problema. A dificuldade para pegar no sono acarreta em uma série complicações. Entre elas, destaque para o cansaço, fadiga, irritabilidade e lapsos de memória.

Além disso, sonolência exagerada durante o dia e mudanças bruscas de humor também se tornam comuns. E a lista não para por aí. Perda de capacidades mentais e dificuldade para aprender e raciocinar são outros problemas.

Isso tudo acontece porque o sono é mais do que um tempinho dedicado para o corpo descansar. Neste período, o organismo destina todo seu potencial para que o sistema imunológico seja fortalecido. Ele ainda libera a secreção de hormônios e se mobiliza para organizar a memória. Continue lendo

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