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Alexchaves
10/04/2019 - 11h42 - visualizações

Saúde mental: quem cuida da mente cuida da vida

Autor Alex Chaves

Muitas vezes, temos uma grande preocupação com nosso físico: com o peso a mais ou a menos, com os músculos, com nossa aparência e as roupas que vestimos, com o cabelo com esta ou aquela cor, com aquilo que conquistamos de forma material – casa, carro, bens diversos –, mas, muitas vezes, negligenciamos a importância do nosso bem-estar emocional. Vamos acumulando hábitos negativos, que vão se tornando vícios, os quais, aos poucos, prejudicam nossa saúde emocional. Mais do que “falar” a respeito, é necessário quebrar uma barreira imensa relacionada ao que pensamos sobre o tema “saúde mental”. Ainda hoje, é muito comum entender a distância que existe entre a realidade e a necessidade de agir efetivamente com ações de saúde pública, de psico educação, ou seja, de educar as questões relacionadas às emoções e, especialmente, rasgar com o preconceito efetivo com relação àqueles que sofrem com problemas emocionais.


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